To zaproszenie do bycia w ciele, sercu i umyśle – w równowadze.
Do czucia siebie pełniej.
Do powrotu do miejsca, w którym naprawdę jesteś u siebie.

Podczas tego spotkania:
• Pogłębisz kontakt ze swoim ciałem, ucząc się słuchać jego subtelnych sygnałów i mądrości,
• Doświadczysz praktyk ucieleśnienia, które pozwolą Ci poczuć stabilność, miękkość i obecność w sobie,
• Otworzysz się na odczuwanie – poprzez zmysły, które prowadzą do większej uważności i zakorzenienia w chwili,
• Zanurzysz się w kobiecym kręgu – przestrzeni autentyczności, w której można być dokładnie taką, jaka się jest,
• Poczujesz moc siostrzeństwa – wspólnoty, która widzi, wspiera i nie ocenia,
• Doświadczysz codziennej praktyki jogi – łagodnej, uważnej, prowadzącej Cię bliżej siebie,
• Pozwolisz sobie na odpoczynek, który nie jest ucieczką, ale powrotem do źródła,
• Spotkasz się z ciszą, naturą i rytmem, który nie wymaga pośpiechu.

Poranki rozpoczniemy w obecności – w ciszy, z oddechem, z ciałem budzącym się do życia wraz ze światłem dnia. Nad brzegiem życiodajnej Krutyni, na praktyce jogi czy podczas praktyk oddechowych. 
Dni wypełnią praktyki, ruch, rytuały i bycie razem, bez presji, bez oczekiwań.
Wieczory otulą nas koncerty relaksacyjne – dźwięki, które pozwalają puścić napięcie i miękko opaść w głąb siebie.
Będzie też przestrzeń na przyjemność i smak – wspólne posiłki przygotowywane przez wyjątkowe Kobiety z uważnością i sercem, które karmią nie tylko ciało, ale i zmysły.

A pomiędzy tym wszystkim – niespodzianka!
Delikatny ruch, woda i natura – spływ kajakowy po Krutyni, który stanie się doświadczeniem lekkości, przepływu i bycia częścią większej całości.

Będziemy chodzić boso po trawie.
Oddychać pełniej.
Zatrzymywać się częściej.
Może po raz pierwszy od dawna – naprawdę poczujesz, że jesteś u siebie.

To czas dla Ciebie, jeśli:
– chcesz być bliżej swojego ciała i siebie samej,
– tęsknisz za autentycznością i prostotą bycia,
– pragniesz poczuć więcej – nie robiąc więcej,
– chcesz wrócić do siebie nie przez wysiłek, ale przez obecność.
Nie musisz niczego udowadniać.
Nie musisz być „gotowa”.
Wystarczy, że jesteś.

„Twoje ciało nie jest miejscem, które trzeba naprawić.
Jest domem, do którego możesz wrócić.”

Zapraszamy do rezerwacji miejsca – napisz do nas na adres mailowy agnieszka@agnieszkakocot.pl lub julia@julialaszkiewicz.com lub zgłoś się osobiście w Szkole Jogi Smak Yogi w Gdańsku, ul. Konrada Guderskiego 26 A.

Czas być bliżej.
Z czułością.
Z uważnością.
Z sobą.

Zapraszamy właśnie Ciebie,
Agnieszka i Julia